Salute e Fitness: consigli e strategie per Stare Bene nel Fisico e nella Mente

Come perdere la pancia? Come avere gli addominali? Come dormire bene? Questi solo alcuni dei più comuni interrogativi SVISCERATI e ANALIZZATI da cima a fondo dai nostri esperti.

Come accelerare il metabolismo: accelerare il consumo di calorie senza debilitarsi
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Rimedi per il torcicollo: come far passare il torcicollo

Nel capire quali sono i rimedi per il torcicollo bisogna prima rendersi conto di quali sono le cause del problema. Eliminando quelle sarà più facile prevenirlo. In primo luogo lo stress. Altri motivi possono essere strappi muscolari, un colpo di frusta o fenomeni di...

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Come smettere di fumare: rimedi contro la dipendenza delle sigarette e il vizio del fumo

Smettere di fumare non è facile ma neanche impossibile. Uscire dalla morsa del tabagismo, dalla dipendenza della nicotina si può attraverso diverse strategie e una salda volontà. In soccorso non solo gruppi di sostegno ma anche diverse terapie. La medicina alternativa e rimedi naturali sono un valido supporto. Vediamo cosa fare e a chi rivolgersi per smettere di fumare.

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Come vomitare: come avere conati di vomito quando è necessario averli naturalmente (NO all'anoressia!)

Vediamo di seguito insieme come riuscire a vomitare nel modo più naturale possibile per non stare male.

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Come dimagrire alle gambe

Non disdegnate un bel bagno con sale grosso...le vostre gambe appariranno come per magia molto più snelle!

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Come abbassare la pressione

Scopriamo come poter abbassare la pressione sanguigna con uno stile di vita sano ed una dieta equilibrata.

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Come perdere peso con costanza

Un antico proverbio in uso nel Nord Europa recita: "Bisogna fare una colazione da principe, un pranzo da borghese e una cena da povero" Basta seguire il buon senso.

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Come curare e prevenire le emorroidi

Ecco di seguito una guida per comprendere come è possibile curare o anche prevenire il fastidioso problema delle emorroidi.

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Come abbassare il colesterolo con una corretta alimentazione e attività sportiva

Di seguito alcuni suggerimenti su cosa mangiare, su cosa limitare e su cosa eliminare drasticamente.

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