Salute e Fitness: consigli e strategie per Stare Bene nel Fisico e nella Mente
Come perdere la pancia? Come avere gli addominali? Come dormire bene? Questi solo alcuni dei più comuni interrogativi SVISCERATI e ANALIZZATI da cima a fondo dai nostri esperti.
- Come far passare la febbre efficacemente? Rimedi e consigli per affrontare gli stati febbrili
Per far passare la febbre non sempre è necessario ricorrere al medico. Nei casi meno gravi basta una [...]
- Come fare un'iniezione
Nella vita quotidiana può capitare di avere necessità di eseguire delle punture per se stessi o per [...]
Come smettere di fumare: rimedi contro la dipendenza delle sigarette e il vizio del fumo
Smettere di fumare non è facile ma neanche impossibile. Uscire dalla morsa del tabagismo, dalla dipendenza della nicotina si può attraverso diverse strategie e una salda volontà. In soccorso non solo gruppi di sostegno ma anche diverse terapie. La medicina alternativa e rimedi naturali sono un valido supporto. Vediamo cosa fare e a chi rivolgersi per smettere di fumare.
Leggi
Come curare l'anoressia: come combattere l'anoressia, rimedi e strategie per uscirne
L'anoressia può essere considerata la malattia dei tempi moderni. Ne sono affette in prevalenza le donne di età compresa tra i 12 e i 20 anni. Vediamo come si manifesta, quali sono i sintomi e come si cura.
Leggi
Come vomitare: come avere conati di vomito quando è necessario averli naturalmente (NO all'anoressia!)
Vediamo di seguito insieme come riuscire a vomitare nel modo più naturale possibile per non stare male.
Leggi
Come dimagrire alle gambe
Non disdegnate un bel bagno con sale grosso...le vostre gambe appariranno come per magia molto più snelle!
Leggi
Come abbassare la pressione
Scopriamo come poter abbassare la pressione sanguigna con uno stile di vita sano ed una dieta equilibrata.
Leggi
Come perdere peso con costanza
Un antico proverbio in uso nel Nord Europa recita: "Bisogna fare una colazione da principe, un pranzo da borghese e una cena da povero" Basta seguire il buon senso.
Leggi
Come curare e prevenire le emorroidi
Ecco di seguito una guida per comprendere come è possibile curare o anche prevenire il fastidioso problema delle emorroidi.
Leggi
Come abbassare il colesterolo con una corretta alimentazione e attività sportiva
Di seguito alcuni suggerimenti su cosa mangiare, su cosa limitare e su cosa eliminare drasticamente.
LeggiSalute E Fitness - articoli principali
(Clicca sulla freccia per espandere più articoli)
